2021-03

人間関係

友達を選ぶ基準を見直してみた! 自分のために環境を変える方法!

自己改善を達成することにおいて環境を変えることは大変有効だと思います。 しかし現実は、日常の中で、甘い誘惑と葛藤しながら目標を達成していくわけです。 ダイエットをしようと決めたとします。 自分で朝食を制限したとして...
人間関係

おかしいと思ったことを言ってみた結果!何かが変わる!

思ったことを何でも言う人っていますよね。 相手の気持ちも考えず、ズバズバ言う人。 結構、苦手です。 だけど、言わなければいけないことを回避していては何も始まらない。 言うときは、言う。...
自己改善

買い物依存をやめた体験!部屋からヤバかった!

買い物依存症だとは思っていません。 だけど、他人がそう言うんだからそうなんでしょう。 いや、そう言われたんじゃない。 言われたんじゃなくて、冷ややかな視線を送られただけ。 認めたくはないけど、...
自己改善

依存症の再発を防止する! 入院はしない!

悪い癖から改善したのに、しばらくして再発してしまったことがあります。 悪い癖というのはギャンブルです。 自分で何とかやめるところまではいったのですが、再発。 こういった自己改善全般について思うのは、「周りの環境の重要さ」です。...
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