基準

自己改善を達成することにおいて環境を変えることは大変有効だと思います。 しかし現実は、日常の中で、甘い誘惑と葛藤しながら目標を達成していくわけです。 ダイエットをしようと決めたとします。 自分で朝食を制限したとして...